Hiša v naselju

Zdrav življenjski slog je najprej pravilna prehrana, dober spanec, atletska aktivnost in splošno stanje duha.

Toda žal vsi ne uspejo vedno opazovati vseh teh točk. Vsakdanji vsakdan sodobnega človeka prinese svoje nenačrtovane prilagoditve običajni dnevni rutini. Toda upoštevanje režima je sestavni del zdravega načina življenja.
Začnite z majhnimi. Naj bo pravilo, da vsak večer istočasno pijete kefir.
Kefir je edinstven fermentiran mlečni izdelek, uporaben za telo, ki nam ga je dala narava sama. Če vsak dan popijete kozarec kefirja, potem tudi v najkrajšem možnem času opazite pomembne pozitivne spremembe v telesu in počutju. Za okrepitev pozitivnega učinka je priporočljivo, da se ne krši ustaljeni "čas pitja kefirja."

"Vaška hiša" se je odločila okrepiti znanje o pozitivnih učinkih kefirja na počutje in izvedla poskus "Čas za pitje kefirja." Dva tedna je 128 novinarjev iz 7 regij hkrati - 20:00 - na živo kislo testo spil kozarec kefirja "Hiša na vasi". Pred in po programu so vsi udeleženci izpolnili vprašalnike o svojem počutju. Kustosinja programa je bila znana nutricionistka in strokovnjakinja za zdrav življenjski slog, dr. Med., Rimma Moisenko.Rezultati so pokazali, da je kefir "Hiša na vasi" udeležencem pomagal počutiti veliko bolje: prebava se je izboljšala, zjutraj se je bilo lažje zbuditi, čezmerna razdražljivost je izginila in ves dan se je čutil občutek živahnosti.
"Vzemite navado vsak dan ob istem času - naj bo to pogojno ob 20:00 - popijte kozarec kefirja. Po samo nekaj tednih boste opazili, kako je" Čas za pitje kefirja "spremenil vaše življenje na bolje. za vzdrževanje zdravega načina življenja, «komentira Rimma Moisenko.
Foto: PR
Gradivo pripravila Julia Dekanova