Zdrava moda zob

Send

Modni trendi postavljajo življenjski slog in navade večine ljudi. In sodobno zobozdravstvo ni izjema!

Ne tako dolgo nazaj je bilo v modi imeti zlato krono na enem od sprednjih zob. In zobozdravniki, razvajali bolnike, so naredili takšne krone na popolnoma zdravih zobeh. Zelo nedaven primer je tetovaža na zobeh ali lepljenje rhinestones in diamantov na zobeh. To je modno, vendar takšne manipulacije ne zbujajo zdravja zob. Moram reči, da obstajajo stvari, za katere ni časovnega okvira in ne glede na to, kako se moda spreminja, vedno ostajajo pomembne. Od nekdaj in do danes zdravi, gladki, beli zobje veljajo za standard lepote. Če se obrnemo na zgodovino, potem tudi v Svetem pismu belina zob omenjamo kot znak zdravega in lepega nasmeha in številna zgodovinska dejstva kažejo, da se ideja o lepem nasmehu takrat ni razlikovala od sodobnih.

Zobozdravnik, doktor medicine, strokovnjak ColgateTotal Igor Lemberg govori o tem, kako ohraniti zdrave zobe
Vsak osebni program za varovanje zdravja zob in dlesni mora vsebovati naslednje 4 glavne točke sodobne zobne profilaksa: 1) ustna higiena, 2) uporaba fluorida, 3) racionalna prehrana, 4) obisk zobozdravnika vsaj enkrat na šest mesecev.
Glede preprečevanja ustne votline je treba upoštevati naslednja obvezna pravila:

Ščetkajte zobe vsaj dvakrat na dan.
Izberite kakovostno zobno pasto: za preprečevanje kariesa naj bi zobna pasta vsebovala fluorove spojine, za zdravljenje in preprečevanje bolezni dlesni pa protivnetne snovi. Zobne paste na osnovi formule Triclosan / Copolymer imajo edinstvene lastnosti: antibakterijski / protivnetni in protivnetni učinek v ustni votlini traja 12 ur, kar zagotavlja dolgotrajno zaščito zob in dlesni med ščetkanjem in celo po jedi.

Vsakodnevno uporabljajte zobne nitke, da odstranite oblog iz medzobnih prostorov in vzdolž linije dlesni.
Dodatna uporaba sredstva za izpiranje po ščetkanju zob pomaga odstraniti bakterije z nedostopnih mest, površin lic in jezika ter dlje ohranjati svež dih.

Uporaba zobne paste s fluoridom v skladu z uradnim priporočilom Zobnega združenja Rusije je najučinkovitejša od razpoložljivih in klinično dokazanih metod za preprečevanje in razvoj kariesa pri odraslih in otrocih.
Eno najpomembnejših pravil uravnotežene prehrane je zadostna količina čiste negazirane pitne vode - 1,5-2 litra na dan, čaj, kava, sokovi pa ne štejejo, kot mnogi mislijo. Ko pijemo čisto vodo, izpiramo ostanke hrane, kar je še posebej pomembno po uživanju lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, kot so sladkarije.V vaši dnevni prehrani morajo biti prisotna živila, bogata s kalcijem in minerali: mlečni izdelki, oreški, stročnice. Ne pozabite na svežo zelenjavo in sadje, predvsem trdno: poleg tega, da je bogata z vlakninami, ki so nujne za zdravo prehrano, spodbudijo sproščanje sline, ki odstrani tudi plak in nevtralizira učinke kislin. In seveda mora prehrana vsebovati živila, bogata z vitamini, ki so pomembni ne le za zdrave zobe, temveč tudi za splošno imunost telesa: zelena zelenjava, sadje, jagode, zelenice. Uživanje sladkih in mokenih izdelkov poleg pokvari figuro vodi v uničenje sklenine in sčasoma do razvoja kariesa in bolezni dlesni.
Že dolgo je dokazano, da za preprečevanje splošnih zdravstvenih težav skrbno spremljajte stanje ustne votline, ne da bi pri tem spremenili modo in sebe, saj je danes "zdravo nenehno"!
Kako ščetkati zobe?