Nenaključen in ljubljen otrok: nosečnost načrtujemo vnaprej

Sodobni pari se bolj in odgovorneje približujejo pomembni stopnji otrokovega načrtovanja. Ne govorimo o kakršnih koli "nesrečah" - partnerja se na nosečnost predhodno pripravljata.

Postopoma se navadimo na samo idejo, da bi imeli otroka, razmislili o materialni plati vprašanja in rešili zdravstvene težave. Tako se bo želeni otrok rodil v močni in zdravi družini, ki trdno stoji na nogah.
In da bi se vse potrebne sestavine oblikovale popolna sestavljanka in koncepcija v času, ki ga načrtujejo starši, morate poskusiti. V tem članku se bomo spomnili dejavnikov, ki vplivajo na spočetje zdravega dojenčka, in podali nekaj koristnih nasvetov, ki bodo koristni pri načrtovanju nosečnosti.
Le 25% parov uspe zanositi otroka v prvem mesecu po začetku truda. Toda zdravniki pravijo, da večina parov potrebuje približno eno leto nenehnega seksa. Spočetje je zakrament, občutljiv proces, nanj vplivajo številni dejavniki. Mimogrede, pretirano nasičeno spolno življenje sploh ni zagotovilo za uspeh. Bolje manj, a bolje - 3-4 krat na teden in uživajte v postopku.Odveč bi bilo nenehno izračunavati optimalni čas in, ko je komaj odprl roke, takoj tekel v lekarno na test.

Pred spočetjem morata oba partnerja poskrbeti, da bo njihovo zdravstveno stanje omogočilo rojstvo zdravega otroka. Vnaprej je treba izključiti ali odkriti in zdraviti okužbe, opraviti pregled, prilagoditi težo, obiskati zobozdravnika in opraviti potrebna preventivna cepljenja. Analize, opravljene med načrtovanjem nosečnosti, bodo tudi pomagale določiti združljivost bodočih staršev z Rh faktorjem, ultrazvočni pregled pa bo pomagal oceniti stanje moškega in ženskega reproduktivnega sistema. Samo po sebi je treba zavreči slabe navade, kot sta kajenje in pitje alkohola. Ob opravljenem zdravniškem pregledu je priporočljivo obiskati genetiko. Zdravnik bo dal napoved o verjetnosti dednih in genetskih bolezni.
Ko se pripravljate, da postanete starši, skrbno spremljajte zdravila, ki jih jemljete, ne pozabite, da nekatera od njih lahko negativno vplivajo na telo in celo vplivajo na nastanek in razvoj ploda. Na primer, analgetiki lahko zavirajo hormonsko ozadje, antihistaminiki pa povzročajo suhost nožnice. Zdravljenje z antibiotiki je še bolje izvesti pred načrtovanjem spočetja.

Par, ki načrtuje otroka, mora prilagoditi svojo dnevno prehrano. Ključ do uspešnega in hitrega spočetja je pravilna prehrana in oskrba telesa s potrebnimi vitamini in minerali.Prehrana, bogata s hranili in vlakninami ter manj eksperimentiranja s trendovskimi dietami ali eksotično kuhinjo. Dnevno v svoj jedilnik vključite zelenjavo, sadje, zelenjavo. V prehrani dodelite pomembno mesto stročnicam - v njih bo telo našlo beljakovine in železo, ki zagotavljajo dobro delovanje jajčnikov. Nemogoče si je predstavljati uravnoteženega jedilnika brez ribjih jedi: na primer, losos je vir omega-3 kislin, ki so odgovorne za pretok krvi v maternico. Krompir, polnozrnat kruh in polnozrnate žitarice bodo pomagale zapolniti potrebe telesa po zapletenih ogljikovih hidratih. Bolje je zavrniti sladkarije: dokazano je, da sladkarije zavirajo proizvodnjo progesterona, tistega hormona, ki je tako potreben za spočetje.
Ohranjanje splošnega in reproduktivnega zdravja s kakovostnimi vitaminskimi kompleksi je nujno. Izdelki na mizi niso vedno ustrezne kakovosti in ne morejo v celoti zadovoljiti potrebe telesa po uporabnih snoveh. Konkretno, da bi telesu zagotovili mikrohranila, koristna za reproduktivni sistem, so bili takšni kompleksi ustvarjeni za moške in ženske, Speroton in Pregnoton. Ta zdravila so namenjena tistim v zgodnjih fazah načrtovanja dojenčka.

Pregnoton vsebuje jod, folno kislino, vitamina E in C, B₆ in B₂, magnezij, selen in cink, ki so potrebni za uspešno spočetje in razvoj ploda v zgodnjih dneh, ko ženska morda še ne ve za svojo nosečnost.Poleg tega je sestava okrepljena z argininom, aminokislino, ki izboljšuje krvni obtok v medeničnih organih in stanje endometrija. Za normalizacijo ravni prolaktina vsebuje Pregnoton povezan ekstrakt Vitex. Pregnoton je na voljo v obliki praška, pakiran v vrečke. Ta oblika sproščanja vam omogoča, da se izognete pomožnim komponentam, ki lahko povzročijo alergije pri bodočih materah.
Speroton pomaga povečati plodnost moških, ker vsebuje snovi, potrebne za sintezo spermatogeneze in testosterona, zato pozitivno vpliva na koncentracijo, gibljivost in strukturo sperme. Speroton vsebuje L-karnitin v "delovnih" odmerkih, folno kislino, vitamin E, selen in cink. Speroton je na voljo tudi v obliki vrečk za zmanjšanje količine pomožnih snovi.

Seveda načrtovanje dolgo pričakovanega otroka ni stvar enega dne. Ko pa starši razmišljajo o prihodnosti svojega otroka, so dolžni narediti red in sebe. Vlaganje v zdravje v fazi načrtovanja spočetja - vlagate v zdravje svojega otroka!

Poglej si posnetek: Ko starši mislijo, da otroku delajo uslugo.. pa mu škodijo! Cvetka Rutar (September 2024).