Zelena kozmetičarka: kakšno sadje in zelenjava sta koristni za osebno nego

Send

Za lepoto vam ni treba iti daleč: koristne sestavine boste verjetno našli na vrtu, hladilniku ali na trgu.

Skupaj z Lisa.ru razumemo, katera zelenjava in sadje nam bosta pomagala v boju za lepoto!

Marelice

Maske, ki temeljijo na njej, bodo dobesedno naredile kožo mehko in žametno! Navsezadnje vsebuje:
• karoten, vlaži in obnavlja suho kožo;
• retinol, boj proti pilingu, vnetjem in razpokam;
• kalij, ki ohranja optimalno vodno ravnovesje kože.
Vlažilna maska
Meso 4 marelice zmešajte z vilicami, predhodno odstranite kožo z njih. Dodajte 1 žličko. med, 1 rumenjak, ½ žličke. sol in 1 žlica. l zdrob kaša v mleku. Nanesite na obraz, pokrijte z gazo in po 20 minutah sperite s toplo vodo. Naredite tečaj: 1-krat v 5 dneh. Skupaj je potrebnih 10 postopkov.
Koristen je tudi recept za okusno marelično pito.

Grozdje

Najpogosteje pravijo o koristih olja grozdnih semen. Toda sveže elastične jagode so enako dragocena sestavina za lepoto, še posebej za dolgočasno, poškodovano barvanje las.
• Vitamini C, A, H, K, P, PP in skupina B, železo in silicij negujejo korenine las in prispevajo k njihovi rasti.
• Fitosteroli imajo antioksidativni učinek in preprečujejo poškodbe las zaradi UV žarkov.
Za obnovo las
Majhen kup sesekljanega semenskega grozdja in stisnite sok skozi gazo. Dodajte 1 žlico. žlico lanenega olja in medu. Vse sestavine temeljito premešajte in nanesite na lase 20 minut. Masko sperite s šamponom in balzamom.

Kumare

Ste si obrisali tudi obraz z rezinami kumare? Iz njene kaše lahko naredite tudi supermaske. Encimi, vsebovani v kaši:
• osvetlite pege in pigmentacije;
• ki ima visoko kislost, kaša globoko očisti kožo in ji nudi antibakterijski učinek.
Proti suhosti
Zmešajte 1 žlico. l celulozna kaša in rahlo toplo oljčno olje ekstra vergine. Nanesite na kožo 15 minut. Umijte se.

Paradižnik

Malo ljudi ve o proti staranju in antioksidativnih lastnostih paradižnika!
So bogati z likopenom, antioksidantom, ki podpira mladost.
V 100 g paradižnika - približno 30% dnevnega odmerka vitamina A, ki ohranja mehkobo kože.
Maska proti staranju
Zmešajte zrel paradižnikovo mezgo z rumenjakom in 1 žlico. l sesekljano ovseno kašo v mešalniku. Nanesite na obraz pol ure.
Paradižnik vam omogoča, da "dobro izgledate" ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj.

Krompir

Težko je preceniti njene koristi za kožo! Gomolji vsebujejo:
• vitamini skupine B, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena in elastina.
• do 75% vode, zaradi katere je koža popolnoma hidrirana.
Negovalna maska za roke
3 kuhanega krompirja razredčite s toplim mlekom do smoothie konsistence. Dodate lahko 2 tsp. limonin sok, če želite olajšati pigmentacijo. Dajte na roke 20 minut in si nadenite plastične rokavice. Izperite najprej s toplo, nato hladno vodo.

Zelje

Vredno je poskusiti masko zelja enkrat in ne boste želeli nehati. Učinek je takojšen. Stvar je v tem, da ...
• Vitamina C v soku belega zelja ni nič manj kot v citrusih. In on, kot veste, ima zaščitni in celjenje ran.
• Folna, tartronska, pantotenska kislina naredi zelje močno belilno sredstvo. Samo zapomnite si - po takšni maski morate nanesti kremo s SPF.
Proti pigmentaciji
Premažite 1 rumenjak in nežno zmešajte z 200 g pire, da se jajčna pena ne poravna. Nanesite na obraz 30 minut. Obrišite obraz s tonikom.

Lubenica

V vročini lahko lubenica zlahka konkurira termalni vodi!
• Je 90% sestavljen iz vode, obogatene s fosforjem, kalijem, magnezijem, saharozo.
• Vitamini C, PP in betakaroten izravnajo tonus obraza.
Izrazite svežino
Idealen recept za plažo ali poletno rezidenco, ko ste na soncu in imate občutek, da "sončite". Brisačo ali krpo namočite v sok lubenice in položite na obraz vsaj 30 minut.